メンヘラは誰にでも距離を詰めてくるわけではありません。
「優しい男」「構ってくれる男」「自信のない男」…
よくある説明はどれも浅いものです。
実際には、依存が起動する“距離のトリガー”を無意識に引いた相手だけに近づいていきます。
多くの男性は、距離を詰められた瞬間に舞い上がり、
距離を同じ速度で返そうとしてしまいますが、
その時点からすでに破綻が始まっています。
本記事では、
✔︎ メンヘラが距離を詰めるきっかけ(心理トリガー)
✔︎ 距離を詰められた瞬間から攻略が始まる理由
✔︎ 距離OSがメンヘラ攻略に圧倒的優位を持つ構造
を、“依存”と“距離”の物理モデルを借りながら解説していきます。
従来のテンプレ商材が語らない、「距離の病」としてのメンヘラ攻略──その本質に踏み込んでいきます。

メンヘラが距離を詰める心理とは?依存が発生する理由
メンヘラは「誰にでも依存する」「好きなら距離を詰めてくる」と誤解されがちですが、実際は違います。
依存は偶然ではなく、特定の距離トリガーを引かれたときだけ起動する現象です。
つまり、メンヘラが距離を詰めてきた時点で、すでにあなたの何かが “スイッチ” を押しているということです。
ここを理解しないまま舞い上がって距離を返してしまうと、破綻は早く訪れます。
まずは、彼女たちが依存する構造を「距離の病」として理解することが、攻略の第一歩になります。
あわせて読みたい
女友達が少ない女性は狙い目――セフレにしやすい女性の特徴と出会い系での距離の取り方
メンヘラの依存が“距離の欠損”から生まれる理由とは?
メンヘラは単なる情緒不安定な人、というだけではありません。
もっと構造的に言えば、距離が壊死している状態だと考えられます。
人間関係における距離(n−1)をうまく経験できず、
「完全な一体化=n」を理想として追い続け、
そのたびに破綻してきた履歴が積み重なっているのです。
- 連絡がこない
- 返信が遅い
- 会えない
こうした日常的な“距離”が、彼女たちには 過去の拒絶の再演 のように感じられます。
その結果として、彼女たちは
✔︎ 言葉がなくてもいい
✔︎ 理解されなくてもいい
✔︎ 身体だけで埋めればいい
と学習してしまいます。
つまり本来あるはずの、
「距離が残ったまま繋がる(n−1)」
という安定した構造を知らないまま、関係に入ってしまうのです。
だからこそ依存や執着は、
✔︎ 感情の強さそのものではなく
✔︎ 距離処理能力の欠損
の結果として表れていると見ることができます。
ここまで踏み込んで見ていかない限り、
メンヘラが本当は何を埋めようとしているのかは見えてきません。
依存は単なる性欲ではなく、
壊れた距離感を埋めようとする代償行為だと捉えたほうが実態に近いのです。
なぜ特定の男性だけに距離を詰めてくるのか?心理的要因と条件
メンヘラは、誰に対しても同じように依存するわけではありません。
実際には、距離処理に揺らぎを持っている男にだけ近づいていきます。
距離OSを持たない男性は、
- 押す(距離ゼロを目指す)
- 逃げる(距離1へ離脱する)
という二択になりやすく、このパターンは予測しやすいため、彼女たちには次第に退屈に感じられていきます。
一方で、距離OSを持つ男性は振る舞いが違います。
✔ 行きそうで行かない
✔ 消えるけれど戻ってくる
✔ はっきりさせない
✔ 予定をあえて曖昧にしておく
こうした動きによって生まれる 揺らぎ=軌道の変動 が、
彼女たちの認知処理能力をじわじわと超えていき、思考を疲弊させます。
そのときメンヘラは、
「この人は私を見捨てていない」
「何を考えているのかわからない」
「だからもっと知りたい、追いかけたい」
といった感覚を持ちやすくなります。
つまり、彼女たちは
✔︎ 安定した男を“好きになる”というより
✔︎ 距離を揺らす男に“支配されてしまう”
というほうが近い構造で動いています。
人工衛星が地球に落ちないのは、
引力と延伸力のバランスが保たれているからです。
メンヘラが特定の相手に依存していくのも、それと似た構造を持つと考えられます。
距離が一定のままではなく、
常に少しずつ“揺れている”相手に対して、
心理的な軌道が発生していくのです。
※補足:本稿で扱う「引力」「延伸力」について
本稿で使う「引力」「延伸力」という言葉は、物理学における厳密な「重力」や「遠心力」そのものを指しているわけではなく、構造だけを借りて人間関係に転写したモデル概念として用いています。
現実の物理法則では、人工衛星の軌道は「重力 × 遠心力」のバランスで決まりますが、距離OSにおいてはこれを
・「引力」=相手に近づこうとする力
・「延伸力」=距離を保とうとする力
として記述しています。
ここでの用語は誤用ではなく、「物理法則」と「距離理論」というモデル階層を分けるための、意図的な言い換えだと理解していただけるとスムーズです。
出会い系でメンヘラが“距離を誤認する”仕組みと刺さる男の特徴
出会い系は、距離が最も乱れやすい環境です。
文字と写真だけの世界では、距離は実体を持たず、
相手との位置関係を頭の中で補完しながら進めるしかありません。
そのため、認知の混線が起きやすくなります。
メンヘラ女性にとって、
この “距離の誤認” は依存の入口になりやすいポイントです。
- 返事が遅い → 「嫌われたのかな?」
- 未読が続く → 「捨てられるのかな?」
- 既読なのに返信がない → 「追いかけなきゃ」
こうした不確定性=揺らぎに、彼女たちは非常に弱い傾向があります。
そのため、余白を与える男に過剰反応しやすくなるのです。
さらに出会い系では、
「会わなくても繋がっている」という
人工衛星型の関係を、擬似的に体験しやすい状況が整っています。
✔︎ 常に近くに感じるが
✔︎ 実際には触れない
✔︎ 消えそうで消えない
このような 触れない接続 は、
距離処理能力の欠損したメンヘラにとって、
ときに “唯一の安堵” にもなります。
そのため出会い系では、
- ぐいぐい押す男より
- 完全に逃げる男より
距離を揺らす男のほうが強く刺さりやすくなります。
そして、距離OSを持つ男が
メンヘラに異常なほど刺さるのは、決して偶然ではありません。
揺らぎ=支配という構造を、
無意識のうちに使ってしまっているからです。
メンヘラに距離を詰められた時の正しい対応と注意点
メンヘラは距離を詰めてきた瞬間が、恋の始まりではありません。
むしろその時点からが、依存の構築フェーズです。
多くの男性は、距離を詰められたことで安心し、
同じ速度で距離を返そうとしますが、それが破綻の原因になります。
メンヘラの依存は「近づいた距離」そのものではなく、
その後に起こる揺らぎによって強化されるからです。
本章では、距離を詰められた瞬間がなぜ攻略の起点になるのか、
そして出会い系で失敗する男性が知らない“接触タイミングの構造”を解き明かしていきます。
距離を詰められた瞬間は“依存軌道”が始動したサイン
メンヘラが距離を詰めてきた瞬間は、
「恋が成立した」と言える段階ではありません。
それは、軌道形成が始まった合図にすぎません。
彼女はあなたを「逃したくない対象」として、
心理的に衛星化し始めています。
これは依存の入口であり、
ここから 人工衛星理論的な力学が作用し始めると考えられます。
依存の初動期は、
彼女が距離を詰めたその瞬間ではなく、
あなたがその距離をどう扱うかを観察した瞬間に起こります。
ですから、メンヘラが距離を詰めてきたタイミングで
男性側がすぐに距離を返してしまうと、
その衛星は早期に落下してしまいます。
✔︎ 同じ速度で返信する
✔︎ 頻繁にLINEを送る
✔︎ すぐに予定を確定する
✔︎ 安心させる言葉を多用する
これらの行動は、
「距離が揺らいでいない=支配されていない」と
彼女に解釈されやすく、
依存の強化が起こりにくくなってしまいます。
依存が強化されるのは、
距離が一方的に詰まったあとに揺らぎが生じたときです。
距離を詰められた瞬間というのは、あくまで
「衛星が捕捉された」
という段階に過ぎません。
本当の勝負は、そこからの 揺らし=軌道制御 によって決まっていきます。
メンヘラが急に距離を詰めてきた時に焦ると破綻する理由
依存化の初期段階では、メンヘラの心理状態は
「逃げられるかもしれないという恐怖」
「追いつきたい・繋ぎ止めたいという幻想」
この二つのあいだで揺れ続けています。
この状況で男性側が、
✔︎ 同じ熱量で返してしまう
✔︎ 安心を与えすぎてしまう
✔︎ 嬉しさから一気に距離を詰める
✔︎ 気持ちを早々に伝え切ってしまう
といった対応をすると、
人工衛星は落下する方向に向かいやすくなります。
なぜかというと、
「追いかけたい」という依存要求が、
「安心できた」という感覚によって消えてしまうからです。
依存の燃料は、
“追い続けている感覚” にあります。
出会い系の現場でよく見られるパターンは、だいたい次のような流れです。
- 距離を詰められて舞い上がる
- すぐに会おうとする
- 毎日のように連絡を送る
- 早い段階で好意や気持ちを伝える
この時点で、
メンヘラ側の身体には 退屈と破綻 が同時に訪れます。
依存の燃料であった焦燥と揺らぎがなくなってしまうため、
彼女は新しい「揺らぎの対象」を探そうとしはじめます。
人工衛星の比喩で言えば、
引力が強すぎて地表に衝突した状態に近いと言えます。
依存を上手に成立させていく男性は、
距離をすぐに詰め返すのではなく、
「距離が詰まったあとにどう揺らすか」
を知っています。
ここが、
一般的な男性との決定的な差になってきます。
※なお、ここで触れた「距離を返さず軌道を維持する技法」は
本稿とは別に詳述しています。
→ 距離の主導権|揺らぎで依存を制御する方法(※準備中)
揺らぎと不確定性が依存を加速させる心理メカニズム
距離が一方的に詰まったあと、
男性側がすぐに距離を返さないでいると、
メンヘラの頭の中は 「なぜ?」 で埋め尽くされていきます。
✔︎ 返事が遅い
✔︎ 既読無視が続く
✔︎ 曖昧な言い回しが多い
✔︎ 予定がはっきりしない
こういった 揺らぎ=不確定性 が、
彼女の思考空間を徐々に占有していきます。
「嫌われたのか?」
「忙しいだけなのか?」
「興味はあるのか?」
「私だけを見ているのか?」
この問いに答えが出ないまま、
頭を回し続けるうちに疲弊が溜まり、
やがて 思考が停止して依存が生じる、という流れが起きやすくなります。
依存とは、
感情の高ぶりだけで説明できるものではなく、
認知の過負荷による「処理放棄」
として発生している側面も強いのです。
ですから距離OSというのは、
- 優しさ
- 男らしさ
- 外見
といった要素の話ではなく、
距離を
✔︎ 安易に詰めない
✔︎ 安心させるように返しすぎない
✔︎ しかし完全には消えない
✔︎ 予測しきれない軌道で保つ
といった、人工衛星軌道のような揺らぎ状態を意図的に維持できる能力だといえます。
そのときメンヘラは、
“追い続けていることそのもの” を快感として感じはじめ、
依存の構造へと落ちていきます。

メンヘラに依存される男性の特徴とは?距離を保てる男の共通点
メンヘラが距離を詰めてきた瞬間、多くの男性は「勝った」と感じ、安心して距離を返してしまいます。
しかし依存は、距離が接触したあとの 揺らぎの扱い方 で決まります。
距離を調整できる男性は、
「近すぎず」「離れすぎず」「確定させない」という人工衛星的な軌道を無意識に作り、
メンヘラの心理を結果的に支配しやすくなります。
本章では、距離OSを持つ男性がなぜ異常なほどメンヘラ攻略に強いのか、
その心理構造と優位性を整理していきます。
あわせて読みたい
女友達が少ない女性は狙い目――セフレにしやすい女性の特徴と出会い系での距離の取り方
“距離をゼロにしない”男性が依存されやすい理由と技法
メンヘラが深く求めているのは、
「完全な融合=距離ゼロ」のような状態です。
しかし、距離OSを持つ男性は、
あえて距離ゼロを作りません。
✔︎ 返信は少しだけ遅らせる
✔︎ メッセージの内容はあえて曖昧にする
✔︎ 会う日もすぐには決めない
✔︎ 気持ちも言い切らない
こうした態度は、
冷たさや遊び心からというより、
「距離が残った関係(n−1)のほうが長期的に安定する」
という感覚を、身体レベルで知っているからこそ出てくるものです。
距離が完全に詰まってしまうと、
相手は飽和し、関係が崩れやすくなります。
これは過去の破綻経験から、
無意識に学習されているケースも多いはずです。
そのため距離OSを持つ男性には、
距離ゼロを避けようとする反射的な動きが出やすくなります。
その結果として、メンヘラ側には
「なぜこの人だけは埋まらないのか」
という認知疲労が蓄積していき、
その疲労そのものを 依存の強化 として感じていきます。
依存を維持できる男性は、
優しさや愛情の“量”ではなく、
✔︎ 距離の余白を残す技法
を本能的に使えるタイプだと言えます。
距離を揺らす=拒絶ではなく支配になる心理構造とは
メンヘラは、
自分から距離を詰めたときに相手の反応を見て、
「拒絶」か「支配」かを無意識に嗅ぎ分けています。
一般的な男性が距離を揺らすと、
その揺らぎは「拒絶」として知覚されやすく、
結果として暴走や崩壊へとつながってしまいます。
しかし距離OSを持つ男性の場合、
揺らぎは「拒絶」ではなく、
**“支配の表現”**として機能しやすくなります。
✔︎ 行くように見せて行かない
✔︎ 好きなようで、はっきり「好き」とは言わない
✔︎ 消えそうで、完全には消えない
これらの態度は、
「お前の価値はまだ固定しない」
という無言のメッセージとして伝わります。
メンヘラは、
✔︎ 露骨な拒絶には攻撃的になりやすく
✔︎ 完全な支配には、いずれ飽きてしまう
という両面を持っています。
距離OSの揺らぎ技法は、
彼女の認知処理能力を少しだけ超えた位置で働くため、
それが 拒絶ではなく支配として錯覚されやすくなります。
その結果として、
暴走を起こさせず、崩壊もさせず、
依存だけを成立させやすくなります。
距離OSとは、
優しさや理解の量の話ではなく、
「揺らぎ」を支配の言語として
自然に放てる身体性
だと言えるでしょう。
依存関係が崩れない男は“距離の余白”を本能的に作っている
依存を成立させる核は、
距離が残った接続(n−1)を長期的に維持できるかどうかにあります。
ただしこれは、
頭で理解することと、
実際に振る舞いとしてできることが
ほぼ別問題になりやすい領域です。
なぜかというと、人は誰でも、
✔︎ 嫌われたくない
✔︎ 好かれたい
✔︎ 安心したい
という自己欲求を持っており、
その欲求が距離ゼロの方向へ自分自身を押し出してしまうからです。
距離OSを持つ男性は、この点でかなり異質です。
✔︎ 距離がゼロになると
関係が崩壊しやすいことを知っている
✔︎ 距離が少し残っているほうが
かえって安定する場面があることも知っている
✔︎ 揺らぎが支配につながる場合があることを体感している
つまり、
距離の操作そのものが
自己保存であり、快感であり、本能になっている
タイプだと言えます。
メンヘラは、こうした相手を
“相性がいい人”
“運命の相手”
“この人だけは違う”
といった言葉で表現しがちですが、
構造的に見ると本質はシンプルです。
✔︎ 距離OSは、
依存の構造を安定化させることができる、
極めて稀な存在である
その稀少性こそが、
メンヘラが異常にハマる原因のひとつだと考えられます。
出会い系でメンヘラを見抜く方法と見分け方
出会い系では、メンヘラ女性の“距離の歪み”が最も表面化しやすくなります。
リアルでは近づけない距離を、文字と画像だけで疑似的に体験できてしまうからです。
そのため、プロフィールの語彙やメッセージの癖、会話のテンポには、
すでに依存の構造や距離の狂いがにじみ出ています。
こうしたサインに気づける男性は、
接触前からメンヘラを見抜き、
適切な距離設計の初期設定を行うことができます。
本章では、出会い系におけるメンヘラの識別法と、
初期段階の距離感の置き方について整理していきます。
プロフィールで分かるメンヘラの特徴と距離感の狂い
出会い系のプロフィールは、
単なる自己紹介の場ではありません。
「距離処理の歪み」が、そのまま言語化されている場所として読むことができます。
メンヘラ女性の典型的な特徴として、たとえば次のようなものが挙げられます。
✔︎ 承認欲求の語彙が多い
「寂しがり」「かまってほしい」「優しくしてほしい」「癒されたい」
✔︎ 自己否定ベースの表現が多い
「自信がない」「情緒不安定」「生きづらい」
✔︎ 孤独を強調する
「ひとりは嫌」「誰かに必要とされたい」
✔︎ 距離を最初から既成事実化しようとする
「すぐ会いたい」「そばにいてほしい」
こうした表現は、
単なる性格や軽い心配性ではなく、
距離が正常に処理できていない人間の
「告白」として現れている
と見るほうが、実態に近いケースも少なくありません。
さらに、
✔︎ 写真が過剰に盛られている
✔︎ 地雷系・甘ロリ系のファッションが多い
✔︎ 大人っぽい雰囲気や落ち着いた空気を避けている
といった見た目も、
「距離の継続構造がないために、
外見で距離ゼロの幻覚を作ろうとしている防衛策」
と解釈することができます。
プロフィールは、
「可愛いかどうか」だけで判断するものではなく、
距離の狂いがどこに現れているか
という視点で読むと、狙うべき対象が浮き上がってきます。
メッセージでメンヘラに刺さる返し方と距離の仕込み方
メンヘラは、
メッセージの揺らぎに非常に弱いタイプです。
✔︎ 返信速度が一定ではない
✔︎ あまり質問してこない
✔︎ 会う話になると少し濁す
✔︎ 言い切らない、断定しない
こうした返しは、
一般的には「興味がないのかな?」と思われがちですが、
メンヘラにとっては **拒絶ではなく“支配”**として受け取られやすいところがあります。
出会い系の男性の多くは、
- 丁寧
- マメ
- わかりやすい
といったスタイルが評価されると思い込みがちですが、
メンヘラに深く刺さるのは、その真逆のパターンです。
✔︎ 曖昧さ
✔︎ 余白
✔︎ 意図的な揺らぎ
✔︎ 断言を避ける姿勢
こうした「わかりそうでわからない」メッセージを送り続ける男性が、
結果として最も強く支配してしまいやすくなります。
これはまさに、
距離OSの本質そのものと言えます。
彼女の頭の中は、
「どういう人なんだろう…?」
「嫌われてはいないよね…?」
「何を考えているんだろう…?」
といった問いでいっぱいになり、
認知過負荷状態へと入っていきます。
その過程で、依存の加速が始まるのです。
そのため、
メッセージでは丁寧に説明しすぎないほうが、むしろメンヘラには効きます。
少しの沈黙と、意図的な揺らぎこそが、
メンヘラ攻略における遠隔武器になると言ってよいでしょう。
初対面で距離を詰めすぎない男が“依存を作る”理由
メンヘラは、
“言葉による距離の処理”が苦手なタイプが多いため、
初対面で距離が急激に詰まる場面ほど、
言葉よりも 身体と空気感 で距離を判断する傾向があります。
そのため、
✔︎ しゃべりすぎる
✔︎ 自己開示をしすぎる
✔︎ 相手を理解しようとしすぎる
といった行動は、
彼女にとってはむしろ負荷になり、
「この人とはしんどい」と感じて逃げたくなる原因になりやすいです。
距離OSが強く働いている男性は、
初対面の場で 沈黙を支配することができます。
✔︎ 無理に話さなくてもいい
✔︎ ただ一緒にいて観察しているだけでいい
✔︎ 質問されても、あえて曖昧な答えでとどめておく
こうした沈黙の空気の中で、
彼女は勝手に、
✔︎ 「この人は私を受け入れてくれた気がする」
✔︎ 「なぜか安心できる」
✔︎ 「近くにいるのに、どこか遠い」
といった感覚を抱きやすくなります。
距離OSが本当に力を発揮する場面は、
言葉で説得しているときではなく、
空白を共有しているときです。
初対面で
「特別なことは何も起きなかった」
という状態は、実は大成功と言えます。
その「何もなさ」の中に生じた空白こそが、
のちの依存の核になっていくからです。
メンヘラをセフレ化しても崩れない接し方と距離感の保ち方
メンヘラは「距離の病」を抱えているため、依存させること自体は比較的簡単です。
しかし問題は、依存させたあとに破綻してしまう男性が圧倒的に多いという点にあります。
距離を詰め返したり、感情的に拒絶したり、逆に放置しすぎたり──
どれも人工衛星の軌道を崩壊させる方向に働きます。
依存を作ることはできても、維持することは難しい。
ここでは、メンヘラをセフレ化しても崩れないようにするための、
距離OSによる n−1 の実戦的な距離設計法について解説します。
依存を維持するには“接触と消失のリズム”が必要な理由
依存を維持する距離設計は、
「近づき続ける」ことでも「離れ続ける」ことでもありません。
波のように揺らすことがポイントになります。
依存の燃料になるのは、次のような状態です。
✔︎ 追いつけそうで追いつけない距離感
✔︎ 安心できそうで、完全には安心できない余白
✔︎ 捕まえたと思った瞬間に一度フッと消える
そのため距離OSを持つ男性は、自然と次のような行動を取ります。
✔︎ 会う日は波のように不規則になる
✔︎ メッセージのテンポも一定ではなく、読めない
✔︎ 「毎日」「必ず」のような連続構造をあえて作らない
これは、相手をいじめるためでも、振り回すためでもなく、
人工衛星の軌道を維持するための動きだと考えられます。
引力(接触)と
延伸力(消失)が
交互に現れることで、
✔︎ 衝突せず
✔︎ 離脱もせず
✔︎ 「追い続ける快感」だけが残る
こうした状態になりやすいのです。
依存は、“一貫性のある安定”の中で成立するというより、
揺らぎが一定のリズムで続いている状態の中で育っていきます。
距離OSとは、
この揺らぎをわざと作ろうとしなくても、
無意識のうちに身体で生成してしまう
非常に稀な構造だと言えるでしょう。
言い切らない・確定しない男ほど依存を生む心理とは
依存が破綻してしまう場面の多くは、
男性側が「支配の形」を間違えて選んでしまったときです。
✔︎ すべてを言い切ってしまう
✔︎ すべてを確定させてしまう
✔︎ すべてを予測可能なパターンにしてしまう
こうした対応は、メンヘラに過剰な安堵を与えてしまい、
「追い求める理由」を失わせます。
逆に、
✔︎ あえて言い切らない
✔︎ あえて確定させない
✔︎ あえて少し矛盾を残す
といったスタンスは、
支配を強化する方向に働きます。
なぜかというと、
人が他者に支配されるのは
「すべてがわかったとき」ではなく、
「完全にはわからない」
という状態の処理を
あきらめた瞬間
だからです。
距離OSの強い男性は、
✔︎ 「好き」とは言わないのに、離れてはいかない
✔︎ 自分からは誘わないのに、誘う気配を残しておく
✔︎ 決めないと言いながら、結果として物事が決まっていく雰囲気がある
といった、辺縁からの支配を自然に放っています。
メンヘラは、露骨な拒絶には反発しやすく、
完全な支配にはいずれ飽きて離れようとします。
しかし、このような 曖昧な支配 に対しては、
終わりなく吸い込まれていきやすいのです。
依存を維持するための境界線と退避距離の置き方
依存が崩壊する場面は、
単に距離が近すぎたときというよりも、
境界線が曖昧すぎるときに起きやすくなります。
距離OSを持つ男性は、依存を成立させつつも、
✓ 退避距離
✓ 立ち入らせない領域(禁域)
✓ それとなく伝わる境界線
をどこかに配置しています。
たとえば、
✔︎ 自分の生活領域には、深く踏み込ませない
✔︎ 依存的な言動をすべて肯定はしない
✔︎ 要求のすべてに応じることはしない
✔︎ 何かひとつ、謎めいた部分を残しておく
といった形です。
これは冷たいからではなく、
落下を防ぐためのバッファとして機能しています。
人工衛星が地表に落ちてしまわないのは、
地表との間に適切な距離が保たれているからです。
人間関係も同じで、
退避距離と境界線があることで、
依存関係が安定しやすくなります。
多くの男性は、
境界線を怖がり、
「すべてを共有しよう」として距離ゼロに向かってしまいますが、
それが結果として破綻の原因になることも多いのです。
距離OSとは、
依存を成立させつつも、
「ここから先は入れない」
という退避距離を直感的に残しておける感覚です。
それは細かい計算ではなく、
長年の経験から形成された本能に近いものです。
この感覚がない男性は、
依存を作ることはできても、
長期軌道として維持することが難しいと言えるでしょう。
まとめ:メンヘラ攻略は距離設計がすべて
メンヘラは「依存しやすい女性」という見方は、半分は正しいですが、それだけでは足りません。
本質的には「距離の病」を抱えており、
距離処理の欠損を身体で埋めようとしている存在だと言えます。
そのため、多くの男性が好意から距離を返しすぎてしまい、
結果的に関係を破綻させてしまいます。
依存を作ることはできても、維持ができないのです。
距離OSを持つ男性が強い理由は、
✔ 距離ゼロにしない
✔ 揺らぎによって支配を成立させる
✔ 退避距離と境界線を必ず残しておく
という 人工衛星モデルを、ほぼ無意識に使いこなしているからです。
出会い系であれ、リアルな人間関係であれ、
距離が大きく狂った相手を扱えるのは、
この構造を理解し、自覚的に距離設計ができる男性だけです。
メンヘラに距離を詰められた瞬間からが、
「攻略完了」ではなく、
本当の意味での 軌道制御の開始
だったと捉え直してみてください。
そしてもし、
自分にはまだ「距離OS」という感覚が十分に備わっていないと感じるなら、
次のステップとして、
- 距離を揺らすための具体的な技法
- 人工衛星理論そのものを扱った解説
といった記事を読んでいくことで、
距離感の設計センスは少しずつ鍛えられていきます。
依存・セフレ化・継続関係──
すべての成功は、最後には 距離設計 に帰着していきます。
※ただし、メンタル面で明らかに不安定な相手を、自分の欲だけで追い込むことはおすすめしません。
距離OSは「壊さないための技術」として使ってください。
👉 メンヘラは距離を詰めてくる存在ですが、
その距離調整を逆に握れる男だけが
“壊されるのではなく、惚れられる側” になれます。
あわせて読みたい
女友達が少ない女性は狙い目――セフレにしやすい女性の特徴と出会い系での距離の取り方
続きの記事では、
距離を詰められた瞬間に主導権を奪う方法
を解説しています。
▼ 続きはこちら
【距離を詰められた男がやるべき主導権奪取術】

